冰糖肘子属于北京菜系是用冰糖与肘子,经烤、炸、蒸等技法合烹而成的山东名菜,乃”新泰三肘“之一。成菜广泛流传于全国各地,并常作为大件菜登陆。冰糖肘子成菜色泽红亮,肉轴酥烂,卤汁如胶,味道香浓,咸甜适口,营养丰富,具有增加皮肤弹性,养颜美容的作用。
材料
1、主料:猪后肘。
2、调料:食盐、冰糖、葱、姜、八角、桂皮、料酒、老抽、丁香、植物油、水。
制作步骤
1、肘子洗净放入煮锅中,冷水大火煮沸,去掉血水后捞出,如有残毛,清洗干净。
2、炒锅中倒油,油6成熟后下葱姜及其他调料翻炒出香气 。
3、将处理干净的肘子放入大炒锅中,加入冰糖和刚才炒好的调料。
4、倒入适量开水没过肘子,加入老抽、料酒,大火煮开后转小火焖煮2小时左右。
5、将焖煮好的肘子取出放入砂锅中加适量刚才焖煮好的汤水,慢火煨15分钟左右(注意不要让肘子黏在锅底)捞出,大火加热锅中剩余的汤汁收至浓稠后 浇在肘子上即可。
营养价值
增加皮肤弹性,营养美容。
注意事项
1、冰糖可以根据自己的口味来调整。
2、如果喜欢辣的话可以加几个干辣椒。
冰糖肘子为”新泰三肘“之一,欢迎各位亲朋好友前来品尝!
山东经贸职业学院刘红能力秀主页;山东经贸职业学院刘红梧桐子主页;
山东经贸职业学院刘红新浪微博主页;山东经贸职业学院刘红新浪博客主页;
山东经贸职业学院刘红微信昵称:凤凰小虞,微信账号:yl-51803228;qq:2773387406.