禁忌人群：发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者不宜食用；肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间不宜食用。
适宜人群：一般人群均可食用。适宜体虚胃寒者。
| 相克 | 羊肉+南瓜：两补同时，令人肠胃气壅 |
|---|---|
| 羊肉+豌豆苗：易发生黄疸和脚气病 | |
| 羊肉+南瓜子：可能会引起腹胀、胸闷等症。 | |
| 羊肉+半夏：一起吃影响营养成份的吸收 | |
| 羊肉+海螺：腹泻 | |
| 羊肉+西瓜：伤元气 | |
| 羊肉+茶：容易发生便秘 | |
| 羊肉+豆酱：二者功能相反，不宜一起吃 | |
| 羊肉+梅干菜：一起吃回引起胸闷 | |
| 羊肉+鲳鱼：影响营养素的吸收 | |
| 羊肉+板栗：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐 | |
| 羊肉+奶酪：二者功能相反，不宜一起吃 | |
| 羊肉+百合：腹泻 | |
| 羊肉+赤小豆：同食会引起中毒 | |
| 羊肉+醋：羊肉大热，功能益气补虚；醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，其性酸温，消肿活血，应与寒性食物配合，与羊肉不宜 | |
| 羊肉+何首乌：身体不适 | |
| 羊肉+竹笋：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗 | |
| 宜搭 | 羊肉+豆腐：清热泻火、除烦、止渴 |
| 羊肉+白萝卜：消积滞、化痰热 | |
| 羊肉+香菜：去腥 | |
| 羊肉+海参：养血润燥 | |
| 羊肉+刀豆：补肾壮阳 |
功效：温补脾胃、温补肝肾、补血温经
不可以：两补同时，令人肠胃气壅
功效：温补脾胃、温补肝肾、补血温经
豌豆苗
相克：羊肉
不可以：易发生黄疸和脚气病
功效：温补脾胃、温补肝肾、补血温经
宜搭：槟榔、蜂蜜、白糖
相克：羊肉
功效：杀灭人体内寄生虫、防治前列腺疾、...
不可以：可能会引起腹胀、胸闷等症。
羊肉和半夏能一起吃吗
功效：温补脾胃、温补肝肾、补血温经
半夏
相克：羊肉
不可以：一起吃影响营养成份的吸收
功效：温补脾胃、温补肝肾、补血温经
宜搭：藕
功效：明目、清肺、醒酒
不可以：腹泻
功效：温补脾胃、温补肝肾、补血温经
相克：皮皮虾、鲷鱼、羊肉
功效：降热解暑、降血压、天然水润防晒霜...
不可以：伤元气
羊肉和茶能一起吃吗
功效：温补脾胃、温补肝肾、补血温经
茶
不可以：容易发生便秘
羊肉和豆酱能一起吃吗
功效：温补脾胃、温补肝肾、补血温经
豆酱
不可以：二者功能相反，不宜一起吃
功效：温补脾胃、温补肝肾、补血温经
不可以：一起吃回引起胸闷
功效：温补脾胃、温补肝肾、补血温经
宜搭：青椒
相克：羊肉
功效：降低胆固醇、预防癌症、防治贫血
不可以：影响营养素的吸收
功效：温补脾胃、温补肝肾、补血温经
功效：抗衰老、小儿口舌生疮、老年人的食...
不可以：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐
功效：温补脾胃、温补肝肾、补血温经
功效：补钙、增加人体抵抗力、促进胃肠蠕动
不可以：二者功能相反，不宜一起吃
功效：温补脾胃、温补肝肾、补血温经
功效：润肺止咳、宁心安神、美容养颜
不可以：腹泻
功效：温补脾胃、温补肝肾、补血温经
赤小豆
功效：预防便秘米、消除水肿、健脾利胃
不可以：同食会引起中毒
功效：温补脾胃、温补肝肾、补血温经
功效：消除疲劳、调解血液的酸碱平衡、促...
不可以：羊肉大热，功能益气补虚；醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，其性酸温，消肿活血，应与寒性食物配合，与羊肉不宜
功效：温补脾胃、温补肝肾、补血温经
何首乌
功效：防治心脑血管疾病、延缓衰老、强身...
不可以：身体不适
功效：温补脾胃、温补肝肾、补血温经
相克：糖浆、羊肝、羊肉
功效：开胃健脾、宽胸利膈、通肠排便、降...
不可以：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗
功效：温补脾胃、温补肝肾、补血温经
功效：更年期的“保护神”、预防心血管疾...
可以：清热泻火、除烦、止渴
功效：温补脾胃、温补肝肾、补血温经
功效：增强免疫力、促消化、保护肠胃
可以：消积滞、化痰热
功效：温补脾胃、温补肝肾、补血温经
宜搭：羊肉
功效：和胃调中、治疗感冒、祛除寒气
可以：去腥
功效：温补脾胃、温补肝肾、补血温经
宜搭：羊肉
功效：促进发育增强免疫力、美容养颜、抑...
可以：养血润燥
功效：温补脾胃、温补肝肾、补血温经
可以：补肾壮阳
