白萝卜煮熟后十分的柔软，轻嚼几下就能咽服，吃起来还淡淡的清甜味道，无论是熬汤、清炒、腌制、做成馅料都十分的合适。秋季天气干燥，喝碗白萝卜炖羊肉汤，十分的滋补，美味，适合皮肤干燥的女性饮用。步入秋季后，很多人会咳嗽有咽炎，同样喝点白萝卜汁就能起到很好止咳效果。
秋季，很多人尤其是宝宝容易咳嗽，有咽喉炎，但是也没有感冒发烧，对于这种情况可以用白萝卜榨汁饮用，或者是用蜂蜜炖白萝卜，能起到很好的止咳效果。秋后的萝卜赛人参，白萝卜性凉，不仅具有清热止咳祛痰的功效，还能促进肠胃蠕动，预防便秘，对人体十分的友好。
白萝卜榨汁或者是和雪梨一起熬汤或者煮水，都可以起到很好的止咳化痰功效，因为雪梨本身就是十分滋润身心的水果，而且还能清热，和白萝卜一起同煮，清热止咳的效果加倍；白萝卜煮熟后，舀出汤加入蜂蜜搅拌，做成白萝卜蜂蜜水也能起到很好的治咽炎止咳；最简单的方法就是直接将白萝卜榨汁，连续喝2-5天，应该能达到不错的治疗效果，不过生喝白萝卜汁会有点火辣，加上雪梨正好，清甜滋润。
白萝卜性凉，具有清热润肺，止咳化痰的功效，而且白萝卜还有消炎的作用，因此咽喉炎或者是咳嗽，嗓子痛，都能吃白萝卜解决。直接生吃白萝卜片治咽炎止咳的效果更明显，不过由于白萝卜中含有芥辣素，生吃白萝卜会有一种火辣辣的感觉，如果忍受不了，也可以将白萝卜榨汁，喝白萝卜汁的时候滴上几滴雪梨汁，介绍火辣的味道，而且止咳化痰的功效更明显。治咽炎止咳，白萝卜具体怎么做呢？
做法：
2、放入榨汁机中榨汁。直接饮用效果很好。
做法：
2、在每段白萝卜上切片，小片作为盖子，在白萝卜中挖东，做成萝卜盅。
5、将萝卜盅放入锅中中隔水清蒸1个小时。
做法：
2、烧红锅，放入油，倒入面粉搅拌成面糊，倒入番茄酱，翻炒。
3、往锅中加入清水和萝卜丝，小文煮熟。
4、最后放入番茄，加入味精、盐，搅拌后就可以起锅了。
做法：
1、将鲫鱼洗净，破开鱼肚，挖出肚子里的黑膜，在鱼身划上几刀。
3、锅中放油，煎至鲫鱼两面金黄。
4、往锅中加入清水，放入葱和姜片。
5、汤水沸腾时，倒入香菇和萝卜丝，先中火后转小火，炖1个小时候。
6、汤变成奶白色的时候，放入盐，搅拌后即可享用美味。
做法：
2、大米洗净，放入锅中，加入适量的清水。
白萝卜营养丰富，含有丰富的维生素C，能防止皮肤老化，还能美白肌肤；其含有的粗纤维能促进肠胃蠕动，预防便秘。秋意渐浓，可以略见冬天的影子，需要给干燥的肌肤补补水了，喝碗白萝卜炖羊肉或者是白萝卜炖鲫鱼，能起到很好的滋补润肺补水的作用。下面细数白萝卜的五大功效。
令肌肤嫩滑。白萝卜中含有丰富的维生素C，可以美白皮肤，预防色斑形成，还能嫩滑肌肤，让青春停留18岁。
抗氧化。白萝卜中除了含有维生素C外，还有维生素A，这两种物质都能起到较好的抗氧化功效，而且还能预防癌症。
促进消化。白萝卜中含有芥子油、淀粉酶和粗纤维，能促进肠胃蠕动，预防便秘。
排毒养颜。白萝卜含有丰富的膳食纤维，叶子中也含有大量的植物纤维，这些植物纤维能够促进肠胃蠕动，预防便秘，排毒养颜。
防癌抗癌。萝卜含有木质素，是癌细胞的天敌，因为木质素会吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶可以分解亚硝酸铵，从而达到预防癌症的作用。
润肺止咳。白萝卜性凉，具有清心润肺的功效，和雪梨搭配吃滋润功效翻倍。而且还能止咳化痰，清热解毒。
秋季的萝卜赛人参，白萝卜的营养价值是十分高的，而且具有养颜排毒、抗氧化、美白肌肤的功效，对于女性而言，白萝卜就是深闺密友。很多人尤其是宝宝在秋季容易咳嗽，而且不停歇，炸白萝卜汁喝就能起到很好的止咳化痰效果。不过食用白萝卜的时候还是有较多禁忌的，一起看看。
橘子+白萝卜=甲状腺肿大。橘子和白萝卜同台吃饭容易诱发甲状腺疾病，导致甲状腺肿大。
酸性水果+白萝卜=甲状腺肿大。白萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸，不过酸性水果中的类黄酮分解后会抑制硫氰酸，因此容易诱发甲状腺肿大。
人参+白萝卜=人参功效降低。白萝卜性凉而人参属于热性药材，白萝卜会抵消人参的功效。
中药+白萝卜=药效降低。白萝卜和药丸或者中成药同吃会降低药效。
