大虾橙三明治
来源:新泰网美食频道
编辑:新泰网美食频道主编
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用料
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方块面包2片
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大虾100克
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鲜橙0.5个
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黄油适量
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大虾橙三明治的做法步骤
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1.水锅烧开,倒入大虾淖两至三分钟,至虾身颜色转红时,取出,剥去外壳,切成小块,待用。
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2.鲜橙去皮,剥去外瓣白膜,取净瓤,切成小块,与虾仁一齐拌匀。
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3.平底锅烧热,放入一小块黄油,融化后转动手柄,让黄油均匀铺于锅底一层。
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4.把方片面包放入平底锅内,用中小煎至两面略焦,颜色呈金黄色。
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5.面包盛盘,把拌好的鲜橙大虾码放在面包上,即可。
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小贴士
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三种蔬菜都要焯水,尤其是胡萝卜,生吃胡萝卜里面的胡萝卜素不易被人体吸收,所以一定要焯烫熟。