【安神补肾栗子小米粥的家常做法图解】_安神补肾栗子小米粥最正宗的做法

安神补肾栗子小米粥的做法

来源：新泰网美食频道 2015-06-02 13:10:00 编辑：新泰网美食频道主编

<a href=/shicai/guopin/LiZi/index.html target=_blank><u>栗子</u></a><a href=/shicai/mimian/XiaoMi/index.html target=_blank><u>小米</u></a>粥

　　 栗子小米粥用料工具

主料：小米 (100克) 栗子 (8个) 枸杞 (15个)
调料：无
厨具：砂锅

　　 栗子小米粥的做法:

1.小米一量杯。

2.小米倒入砂锅里加入枸杞和栗子。 <a href=/shicai/guopin/LiZi/index.html target=_blank>栗子</a><a href=/shicai/mimian/XiaoMi/index.html target=_blank>小米</a>粥

3.淘洗干净后注入清水，烧开后大约10分钟小米粥就已经粘稠了。 <a href=/shicai/guopin/LiZi/index.html target=_blank>栗子</a><a href=/shicai/mimian/XiaoMi/index.html target=_blank>小米</a>粥

4.常吃小米可有助于安神养胃哦

　　小窍门：

我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞，我喜欢美食及美食摄影，感谢您的关注，我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只保持在80-90斤之间，身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦！所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦！