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天麻鱼头汤的做法

用料
鱼头1个
适量
适量
野生天麻适量
天麻鱼头汤的做法步骤
养生食谱大放送

   1.锅内放油放鱼头

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   2.煎好一面翻另一面

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   3.两面煎黄

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   4.天麻用水泡软了切片

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   5.汤锅放水烧开

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   6.放天麻

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   7.放煎好的鱼头

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   8.煮30分钟,放盐即可。

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   9.浓浓的天麻鱼头汤做好啦

小贴士

   感冒引起的头晕头痛不适合吃。天麻要先用水泡2小时。

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