过年前或买或送，家里存有很多红枣，这几天被休息在家，正好趁机捣鼓些吃的，做了很费时间的枣泥，纯手工的做法，保留了红枣的原汁原味，没有添加另外的糖和油，也就降低了枣泥的热量。

    自制枣泥用料工具

    主料：红枣(500g)清水(适量)辅料无
    厨具： 其它、煮锅分类甜味煮数小时普通难度

    自制枣泥的做法:

    

    1.红枣用清水浸泡30分钟洗净，换水煮20—30分钟。

    

    2.稍凉后去除枣皮

    

    3.把枣核也去掉

    

    4.用饺子棒的一头捣压，可以根据自己的需要程度捣成枣泥

    

    5.做好的枣泥。