【全麦海苔酥条的家常做法图解】_全麦海苔酥条最正宗的做法_全麦海苔酥条怎么做好吃-新泰网美食频道

全麦海苔酥条的做法

来源：新泰网美食频道 2015-05-20 11:08:00 编辑：新泰网美食频道主编

全麦<a href=/shicai/shuichanpin/HaiTai/index.html target=_blank><u>海苔</u></a>酥条

正值减肉期间，甜的东西基本都戒了，哪怕是做饼干，也尽量避之。其实相对于甜腻的饼干而言，我还是喜欢咸味的。今天分享的这款全麦海苔酥条，绝对是咸味饼干中的佼佼者，酥香的口感带你的味蕾进入了一个饼干的不同世界，嚼在嘴里，那种酥香的层次感还十分明显，在用料还用了海苔，黑芝麻，全麦面粉，等，让其营养也更加丰富。总之我已经被它深深迷恋，我想你也会的。

　　 全麦海苔酥条用料工具

主料：全麦面粉 (150g) 玉米油 (25g) 水 (60g) 小苏打 (1g) 盐 (1g) 酵母粉 (2g)
调料：全麦面粉 (50g) 玉米油 (30g) 盐 (1g) 海苔 (1片) 黑芝麻 (5g)
厨具：电烤箱

　　 全麦海苔酥条的做法:

1.备齐所需用料，普通面团：全麦面粉150g，玉米油25g，水60g，小苏打1g、盐1g，酵母粉2g油酥面团：全麦面粉50g，玉米油30g，盐1g，海苔1片，黑芝麻5g 全麦<a href=/shicai/shuichanpin/HaiTai/index.html target=_blank>海苔</a>酥条

2.普通面团所需食材的混合，拌合成面团，盖上保鲜膜发酵1小时；全麦<a href=/shicai/shuichanpin/HaiTai/index.html target=_blank>海苔</a>酥条

3.紫菜剪成碎末待用；全麦<a href=/shicai/shuichanpin/HaiTai/index.html target=_blank>海苔</a>酥条

4.油酥面团所需的食材混合，拌和均匀；全麦<a href=/shicai/shuichanpin/HaiTai/index.html target=_blank>海苔</a>酥条

5.发酵好的普通面团，排出空气后，盖上保鲜膜松弛10分钟左右；全麦<a href=/shicai/shuichanpin/HaiTai/index.html target=_blank>海苔</a>酥条

6.松弛好的普通面团，擀成片状，油酥面团也同时擀开，放在面团的中间部位铺平；全麦<a href=/shicai/shuichanpin/HaiTai/index.html target=_blank>海苔</a>酥条

7.左右折叠，继续擀，继续折叠，来回重复三次，最后擀成约小指厚的面片；全麦<a href=/shicai/shuichanpin/HaiTai/index.html target=_blank>海苔</a>酥条

8.擀好后的面片切去边缘不整齐的部分，用叉子在表面均匀的叉上小孔；全麦<a href=/shicai/shuichanpin/HaiTai/index.html target=_blank>海苔</a>酥条

9.切成约1指宽的长条，整齐摆放在烤盘上；烤箱温度165度，时间18分钟，预热后，放入烤盘即可。

　　小窍门：

1、无糖的饼干做过多款，但油酥的还是第一次，以前都是直接加配料，两种做法相比较而言，这道饼干更加酥，直接加料的做法是偏脆； 2、这道饼干中用了全麦面粉，没有用糖，是一款营养且健康的饼干； 3、在面团发酵过程和松弛过程中，表面均需要盖保鲜膜，以免表皮变干； 4、剪紫菜碎时，尽量剪到芝麻粒大小； 5、在折叠和擀的过程中，重复三次同样的动作，在面皮表面可以清楚看到海苔和黑芝麻粒即可； 6、面团表面叉小孔，可以防止在烘烤过程中起泡。
以上就是做菜网为大家带来的全麦海苔酥条的家常做法，如果想看更多关于全麦海苔酥条的食谱大全及做法炒菜，请关注做菜网。