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咸蛋黄茄子

用料
茄子1个
咸蛋黄5个
适量
适量
咸蛋黄茄子的做法步骤
养生食谱大放送

   1.准备所用材料

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   2.将咸蛋黄用勺子压碎

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   3.茄子切条状

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   4.锅内放油烧至七成热,下入茄条炸透

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   5.将炸好的茄子条倒入漏勺沥干油

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   6.锅放少量油,倒入咸蛋黄小火炒出味香

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   7.放入炸过的茄子

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   8.把茄子条和咸蛋黄炒匀,让每一根茄子条都裹上咸蛋黄

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   9.加适量盐调味即可

小贴士

   1、加青椒红椒、葱、姜、蒜炒味道更好(因为我这段时间忌辛辣刺激食物,所以我没放入这些食材)
2、咸蛋黄一定要炒散炒香才放入茄子条,只样便于每条茄子条都能薄薄的裹上一层咸蛋黄
3、茄子炸透后油一定要彻底沥干,这样才不会油腻

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