1.猪腰子切小段打上麦穗花刀

　　 2.用料酒腌制20分钟

　　 3.烧开水，把腰花放里面焯一下，变色马上捞出来，要不就老了

　　 4.洋葱半个蒜苔切好备用

　　 5.配料

　　 6.锅内加底油烧热，用葱、蒜爆锅

　　 7.放入洋葱蒜苔

　　 8.再加入腰花放生抽盐快速翻炒

　　 9.出锅