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蒜子烧黄鲴子鱼

用料
黄鲴子鱼2条
大蒜头2个.
葱姜蒜适量
辣椒适量
盐糖适量
料酒适量
鲜抽酱油适量
六月香豆瓣适量
淀粉适量
鸡精适量
蒜子烧黄鲴子鱼的做法步骤
养生食谱大放送

   1.做法;1.把鱼整理干净,在鱼背上横切几条,拍上干淀份.2.大蒜子去衣洗净拍松.3.鱼放平底锅煎成两面焦.

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   2.4.放料酒,盖锅盖闷20秒左右(去腥),放下蒜子5.放1小碗清水,放姜,辣椒,盐,糖,,鲜抽酱油等调料,大火煮8分钟左右.6.放1调羹六月香豆瓣酱,再煮3--5分钟.

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   3.7.煮的过程不要翻鱼,为防沾锅底,轻轻摇动锅柄就可.8.放鸡精,葱.9.连锅端起,倒入大盆,就OK了!

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   4.味道真好!

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   5.蒜子也好吃!

小贴士

   喜欢辣的可以多放辣椒

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