牛奶冰糖炖燕窝，临睡前服用，安神美容。

    主料

    燕窝5克  牛奶1袋

    辅料

    冰糖若干

    牛奶冰糖炖燕窝的做法

    1.选好燕窝，纯净水泡发4个小时左右。

    2.泡发好的燕窝，撕成一条一条的，用细网漏勺清洗干净，备用。

    3.将泡发好的燕窝，放入炖盅内，隔水炖煮，水沫过燕窝即可，炖煮30分钟即可，冰糖暂时不要放。

    4.一袋牛奶放入锅内，热开。这个时候放入冰糖适量

    5.将热开的牛奶与燕窝混合在一起就好了，一碗宵夜就做好了

    烹饪技巧

    燕窝一定隔水炖煮，最好是单独炖煮，不要跟牛奶一起炖，食材的原本味道要保持住。

    点击查看更多：燕窝的做法大全