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桂花蜜南瓜饼的家常做法

       今天做的这道南瓜饼深得我婆婆的喜爱,嘿嘿,老人家牙口不好,做点软糯的零食很容易就能哄到他们。

       南瓜是亲戚家自种的南瓜桂花蜜是秋天时自己用家门口的桂花做的,米粉超市买的水磨米粉。整个做出来,我没有加糖,换了桂花蜜调口味,结果就是软糯的南瓜饼入口后,吃完还有淡淡的桂花香留在唇齿间,有一种很让人回味的感觉,能吃出秋天的味道。

<a href=/shicai/shucai/GuiHua/index.html target=_blank><u>桂花</u></a>蜜<a href=/shicai/shucai/NanGua/index.html target=_blank><u>南瓜</u></a>饼

       桂花南瓜

       原料:南瓜小半个,桂花蜜2勺,米粉适量,食用油。

       桂花南瓜饼的做法

       1、南瓜去皮,切薄片上锅蒸熟。

       2、取一块纱布包上一团蒸熟的南瓜泥,将南瓜泥去水,尽量用力拧。

<a href=/shicai/shucai/GuiHua/index.html target=_blank><u>桂花</u></a>蜜<a href=/shicai/shucai/NanGua/index.html target=_blank><u>南瓜</u></a>饼步骤1-2

       3、取水的南瓜泥倒入容器中,拌入米粉,至面团刚不黏手的状态。

       4、舀入两勺桂花蜜,拌匀。

<a href=/shicai/shucai/GuiHua/index.html target=_blank><u>桂花</u></a>蜜<a href=/shicai/shucai/NanGua/index.html target=_blank><u>南瓜</u></a>饼步骤3-4

       5、将南瓜泥面团和好后,用勺子舀起一勺头的面团量,用手辅助滑倒在烤盘中,做好一烤盘立即冷冻。

       6、冻好的南瓜饼发白,装袋子放入冰箱冷冻室,吃的时候热锅倒油,中小火煎炸两面金黄即可。

<a href=/shicai/shucai/GuiHua/index.html target=_blank><u>桂花</u></a>蜜<a href=/shicai/shucai/NanGua/index.html target=_blank><u>南瓜</u></a>饼步骤5-6

       小贴士

       1、南瓜去水。这步主要是因为,南瓜含水量很大,如果不去水的话,一点点的南瓜泥要想和到不黏手的状态,需要加很多米粉,这样做出来的南瓜饼面粉量比较大,吃起来南瓜味道不浓,不好吃。

       2、米粉要一次一次加,好控制面粉量,也不能贪图南瓜多,而加少了哦,那样的话,南瓜饼不容易成团,吃起来有点烂糊的感觉,和好面团差不多不黏手就可以了。

       3、南瓜饼冷冻好再从烤盘中轻轻一掰就下来了,即使装袋冷冻起来,下次吃,不需要回软,直接冰箱拿出油锅炸。

<a href=/shicai/shucai/GuiHua/index.html target=_blank><u>桂花</u></a>蜜<a href=/shicai/shucai/NanGua/index.html target=_blank><u>南瓜</u></a>饼步骤

       做菜网网站小提示

       猪肉南瓜相宜:南瓜有降糖的作用,猪肉有丰富的营养和滋补作用,两者搭配,对保健和预防糖尿病有较好的作用。

       南瓜的营养价值

       南瓜,又名番瓜、麦瓜、饭瓜。南瓜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、钙、铁、锌、钴、纤维素、萝卜、素、维生素Bl、维生素B2、维生素c、烟酸等营养成分

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