重庆冒菜的材料：老肉片200克，腰花1个，猪黄喉，毛肚，午餐肉200克，虾饺1盒，金针菇

冒菜的汤底作料：重庆火锅底料150克，青葱，大料，姜蒜

调料：盐，淀粉2勺，油，醪糟

重庆冒菜的做法：

1.腰花及老肉片的处理：腰花：去除外表及里面的白膜。切十字花刀，清水冲洗片刻，加入少量食用醋泡15分钟左右。再沥干水分，加入淀粉1勺，食用油2勺抓匀即可。

老肉片：切片尽可能大点，加入淀粉1勺，食用油2勺抓匀

2.坐锅倒油烧热，放入葱白、姜片炸出葱香油后捞出葱白姜片后，再加入火锅底料150克炒香，放入佐料小火继续翻炒，在炒制过程中如果有醪糟加一勺进去更加提味

3.调料炒香后加入热水中小火熬制，底料熬好后，分食材易熟度先后分煮，待食材全部下锅，煮开，加入少量盐，出国前撒上葱花就可以了。