家常小滑肉
来源:新泰网美食频道
编辑:新泰网美食频道主编
-
用料
-
瘦肉150g
-
黄瓜1根
-
木耳100g
-
蘑菇100g
-
银耳适量
-
鸡蛋适量
-
淀粉适量
-
香菜适量
-
香葱适量
-
香油适量
-
盐适量
-
料酒适量
-
鸡精适量
-
花椒适量
-
胡椒粉适量
-
-
家常小滑肉的做法步骤
-
1.蘑菇和黄瓜分别切片,木耳、银耳择洗干净,香菜、香葱切碎
-
2.瘦肉切片,加盐、料酒、蛋清、淀粉及少许清水上浆,净置30分钟。
-
3.锅中放水,水沸后放蘑菇片煮沸
-
4.再放入木耳、银耳、黄瓜片焯水
-
5.所有配料焯水后捞出装盘
-
6.将上过浆的肉片放微沸的水中滑熟
-
7.捞出盛在配料上。另起锅放高汤、盐、鸡精、胡椒粉调好口味,,倒在盘中。汤汁的口味可以根据自己的喜好调制,我这次做的是咸鲜味儿的,也可以做成酸辣味、糊辣味……
-
8.撒上香菜、香葱
-
9.用2/3的植物油、1/3的香油、20粒花椒,用小火炸花椒油
-
10.将花椒油浇在肉片上即可
-
小贴士
-
补肾养血,滋阴润燥
;热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤、利二便、止消渴