1.1、先将黄瓜切成小段、然后将中间挖空。取出的黄瓜肉切成小丁（如图）2、将所有的原料切成小丁3、锅中倒入20ML橄榄油，放入葱姜爆香

　　 2.4、先放入肉丁和胡萝卜丁，炒至肉变白5、放入黄瓜丁、洋葱丁、香蕉丁、盐翻炒均匀后出锅

　　 3.6、将菜丁倒入黄瓜盅内，用西红柿装饰即可。（在这里说一点哈，西红柿只是用来装饰用，不能与黄瓜同吃，否则会抵消营养的）