1.准备材料海带丝、红椒、葱

　　 2.把海带洗干净摆整齐切段、红椒切丝、葱切末

　　 3.坐锅起火，锅内放适量的水

　　 4.把海带放进锅内焯熟，一般3分钟即可

　　 5.把海带捞起沥干，装碟子备用

　　 6.坐锅起火放适量的油

　　 7.放红椒丝稍微煸炒一下

　　 8.把葱末倒进去

　　 9.放适量盐

　　 10.放适量生抽

　　 11.最后放适量的鸡精，炒匀

　　 12.最后把做好的葱油酱放到准备好的海带中拌匀就可以享用啦~