1.将青椒洗净切大小一致的颗粒，葱洗净切成葱花，菠萝切成颗粒

　　 2.置锅火上烧开水将玉米煮开1分钟左右，捞出沥干

　　 3.鸡胸肉用盐，鸡粉，生抽，生粉抓匀

　　 4.置锅火上加热油，倒入鸡胸肉煸炒

　　 5.炒至鸡胸肉收紧实，变色倒入青椒

　　 6.翻炒均匀后倒入玉米

　　 7.加热菠萝粒

　　 8.倒入白米饭翻炒几下

　　 9.倒入生抽

　　 10.倒入葱花翻炒均匀即可出锅