干苦瓜炒五花肉
来源:新泰网美食频道
编辑:新泰网美食频道主编
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用料
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五花肉150g
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干苦瓜60g
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干辣椒5g
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蒜瓣8g
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青蒜10g
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豆豉6g
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盐2g
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酱油1ml
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味精1g
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胡椒粉1g
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米酒8ml
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干苦瓜炒五花肉的做法步骤
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1.蒜瓣切碎。
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2.青蒜切段备用。
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3.干苦瓜凉水泡发洗净。
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4.五花肉切薄片。
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5.锅中烧油至八成热时倒入切好的五花肉片,煸炒出多余的油脂,倒出多余的油脂。
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6.烹入米酒,加盐、酱油翻炒均匀出锅待用。
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7.洗锅热油,放入干苦瓜,加盐、干辣椒、蒜末和豆豉一起炒香。
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8.倒入炒好的五花肉、加味精炒匀,加一小勺骨汤略煮。
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9.撒青蒜放胡椒粉炒匀即可出锅。
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小贴士
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1、五花肉炒老点吃起来更香。
2、由于干苦瓜吸油力强,炒的时候可以再适当加点油。
3、苦瓜能滋润白皙皮肤,还能镇静和保湿肌肤,特别是在容易燥热的夏天,敷上冰过的苦瓜片,能立即解除肌肤的烦躁。