材料 甜玉米：1根 胡萝卜：1根 山药：半根 红枣：6个 桂圆肉：适量 瘦肉：250g 盐：适量 操作步骤 1：玉米、胡萝卜洗净切段 2：山药削皮切段用盐水侵泡一会，瘦肉洗切大块 3：将所有的食材放入高压锅，先大火烧开，然后转小火闷半小时左右 4：煲好后放入适量的盐调味即可
