糖蒜是江浙沪一道著名的风味小吃菜，并且大蒜经过腌制之后，能够更好被人体吸收，并且还不容易上火，而盐糖蒜的步骤也是非常简单的，在家也能够轻轻松松的制作，那么怎么腌糖蒜呢？大家可以好好的看看哦，在家动起手吧？
糖蒜的腌制方法
糖蒜为传统腌渍食品，颜色为白色，呈半透明状，口感酸甜嫩爽，为酱菜中上品，主要原料有大蒜、食盐、红糖、醋等，有预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效。
【腌糖蒜】原料准备
新鲜大蒜5斤、糖1斤、盐500克、醋500克、水3斤半
【腌糖蒜】大蒜处理
1、将准备好新鲜大蒜，去除须茎，剥去外皮。
2、将剥去外皮的大蒜放在清水中泡3天，每天换2到3次水，以去掉蒜的异味。
3、将泡好的大蒜捞出，沥干水分备用。
4、把蒜放入容器中，一层蒜洒一层盐，每天翻动一次。
5、腌到第四天的时候把蒜捞出、沥水、晒干。
【腌糖蒜】酱汁调制
1、锅中放入3斤半的清水。
2、放入白糖、醋大火煮开。
3、煮开之后，关火放凉备用。
【腌糖蒜】糖蒜腌制
1、将放凉的酱汁倒入装有大蒜的坛子中，没过大蒜。
2、密封，腌渍一个月的时候就可以食用啦。
糖蒜营养知识介绍
1、腌好的糖蒜鲜而不辣，酸甜可口，吃过后嘴里不会有蒜味。
2、腌过的大蒜，辣味减清，辛热之性也变得缓和了。
3、糖蒜可以去除油腻，还能够促进人体的消化、吸收。
4、腌过糖蒜的蒜水，还能够治儿久咳。
糖蒜食用注意事项
1、糖蒜要避免与芒果同食，以免诱发黄疸。
2、糖蒜一般不与补药同食。
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