1.把所有的材料都倒入沙煲里，没有沙煲可以用电饭煲代替。

　　 2.用清水淘洗两遍之后加入6碗水。

　　 3.用中火加热至沸腾后，小火继续加热20分钟即可。

　　 4.煲好后放冷即可饮用。如觉喜欢甜一些可以放点蜂蜜，还可以放入冰箱冷藏一会，更加冰爽。