别名：乌贼、花枝、墨斗鱼、乌鱼、暝斗鱼、乌侧鱼、缆鱼
禁忌人群：1.脾胃虚寒的人应少吃；2.高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食；3.患有湿疹、荨麻疹、痛风、肾脏病、糖尿病、易过敏者等疾病的人忌食；4.乌贼鱼肉属动风发物，故有病之人酌情忌食。
适宜人群：适宜阴虚体质，贫血，妇女血虚经闭，带下，崩漏者食用。
| 相克 | 墨鱼+茄子：一起吃容易引起霍乱 |
|---|---|
| 宜搭 | 墨鱼+银耳：滋补肺阴 |
宜搭：银耳
相克：茄子
功效：补肾理气、女性的理想食材
功效：治胃癌、抗衰老、降低胆固醇保护心...
不可以：一起吃容易引起霍乱宜搭：银耳
相克：茄子
功效：补肾理气、女性的理想食材
功效：肝脏解毒、清热健胃、增加免疫力
可以：滋补肺阴
