特味鲅鱼的做法
来源:新泰网美食频道
编辑:新泰网美食频道主编
女儿就爱吃鱼,而我最讨厌做鱼,尤其是收拾鱼,所以只要她馋鱼了就去饭店吃,哎呀,明知饭店的油不好,为了孩子的健康,努力做吧!
特味鲅鱼用料工具
主料: 鲅鱼 (800克)
调料: 干川椒 (4个) 香菜 (1/2棵) 白糖 (4汤匙) 白醋 (3匙) 生抽 (2匙) 十三香 (1匙) 盐 (1.5匙) 味精 (1匙) 干淀粉 (200克) 姜 (少许) 蒜 (少许) 葱 (少许)
厨具: 炒锅
特味鲅鱼的做法:
1.炒锅烧热油,油量别太多,够炸一条鱼的量就行。将粘好淀粉的鱼入锅炸约两分钟捞出沥干油。因为油少,所以每次只炸一条鱼,这样炸鱼的剩油倒掉也不可惜。
2.炒锅倒入适量葵花籽油,油热后,将白糖中火炒至浅褐色。
3.将葱、姜、鱼放入炒锅内,不用翻炒,待葱姜超出香味后,加入开水,水量不没过鱼。
4.将葱、姜、鱼放入炒锅内,不用翻炒,待葱姜超出香味后,加入开水,水量不没过鱼。
5.中大火炖鱼,依次放入川椒,生抽、十三香、白醋、盐,中途翻鱼一次,使之入味,五分钟后,调入味精、大蒜,大火收汁即可。
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