1.[材料准备]西兰花切小朵，胡萝卜洋葱切小丁，腊肉一小块，隔夜米饭微波下备用

　　 2.起锅点小火，加适量冷油和胡萝卜翻炒

　　 3.待油变成胡萝卜色时放洋葱和切片的腊肉

　　 4.开大火，放西兰花和米饭继续翻炒

　　 5.加适量的盐和鸡精，关火，炒匀装盘就好享用啦~