1.面粉一杯加适量水调和成较浓稠的面糊，加入少量的盐和鸡粉调味。

　　 2.青菜切碎加盐出水后，挤干水分放入面糊。（超市有卖干燥的青菜，用起来也很方便，只需要加水泡发，再挤干水加入）。

　　 3.平底锅加油烧热，加入面糊，2面煎到金黄即可。

　　 4.出锅后挤上美乃滋或者沙律酱，再撒一层木鱼即可。