瑞典肉丸
来源:新泰网美食频道
编辑:新泰网美食频道主编
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用料
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牛肉馅150g
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猪肉馅100g
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油适量
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盐适量
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洋葱45g
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鸡蛋1个
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即食燕麦片13g
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面粉20g
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黑胡椒粉适量
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花椒粉少量
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老抽适量
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瑞典肉丸的做法步骤
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1.猪肉馅和牛肉馅混合。
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2.放入洋葱粒。
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3.放入鸡蛋、燕麦片、黑胡椒适量、花椒粉少量、盐调味。将这些材料一起搅拌均匀即可,不需要搅打上劲。
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4.平底不粘锅放入少许色拉油,中火加热后转小火,把肉馅分割成一个一个的小丸子放入油锅中煎,并不时翻动,使之表面全部变色。
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5.盛出备用。
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6.将煎丸子剩下的油放入面粉。
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7.将面粉炒至棕色。
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8.倒入适量开水,使面粉全部溶解在水中。
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9.放入丸子。
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10.加少许老抽调色,盐调味。
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11.大火煮沸后,转中小火炖10分钟即可。
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小贴士
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幸福的眼泪小小啰嗦:
1、方子上写如果没有猪肉馅可以全部都用牛肉馅。
2、花椒粉如果没有的话,可以将花椒研磨成粉放入,或者不放也不会影响口感。
3、燕麦片要选择那种即食燕麦片,这个是使小肉丸软糯的关键,一定不能省。
4、吃的时候沾上自己喜欢的果酱,我是沾的自己做的黄桃果酱,非常美味。其实什么都不沾味道就已经很好了。
5、炸肉丸前,尽量把肉丸滚圆,这样才是名符其实的小丸子嘛!