做法简单,原汁原味,吃的健康!
主料:排骨(400G)南瓜(250G)辅料 豆豉(少许)蒜(少许) 枸杞(少许)米酒(少许) 生抽(少许)姜(少许)盐(少许)糖(少许)
厨具: 蒸锅分类原味蒸一小时简单难度
1.选取略甜的南瓜,带皮切厚片摆放盘中。
2.排骨斩成小块,用水多冲几遍,尽量把血水冲掉。用点生抽,盐,糖,生粉腌制20分钟以上
3.这个步骤,如果你懒可以省略不用油炒,直接用蒜末和豆豉我用油炒的干豆豉和蒜末,豆豉要稍微洗下,稍微切一下,这样风味更佳。
4.加豆豉和蒜末再腌制10分钟
5.把腌好的排骨摆到南瓜上 正好我有枸杞顺便加了几个,放了2片姜
6.大火蒸制13分钟左右撒点蒜苗出锅
小窍门:
注意的地方淀粉不要放多,盐少放,蒸的时间不要过长。豆豉和蒜如果不炒,味道差别是很大的 排骨因为有淀粉包裹。口感很嫩滑还有汁水可以泡米饭吃,很有营养 豆豉排骨的汁水正好流到南瓜上,完美的结合让我想到一部电影里话“熊掌蒸蜜蜡,汁流入燕窝”