据说春吃菠萝止渴开胃。菠萝中所言的糖、盐及酶有利尿消肿的功效，常服新鲜菠萝汁对高血压症有益，也可用于肾炎水肿、咳嗽多痰等症。来一杯鲜榨的菠萝汁，既好吃、营养又保健

    主料

    菠萝1只

    辅料

    盐适量  纯净水少许

    鲜榨菠萝汁的做法

    1.准备好去皮的菠萝。

    2.洗净，切块，放在盐水中浸泡20分钟，捞出沥干水份

    3.放入豆浆机中。

    4.倒入适量的纯净水。

    5.盖上盖，通电，选择蔬果功能， 开始工作，数分钟后

    6.开盖，鲜菠萝汁就榨好了

    7.倒入杯里就可以开吃啦

    烹饪技巧

    菠萝一定要用盐浸，否则很容易过敏~