【肉炒西兰花的家常做法图解】_肉炒西兰花最正宗的做法_肉炒西兰花怎么做好吃-新泰网美食频道

肉炒西兰花的做法

来源：新泰网美食频道 2016-03-09 14:47:00 编辑：新泰网美食频道主编

这道菜很清淡，很好吃。

主料

辅料

油2勺糖少许盐1勺蚝油1勺

肉炒西兰花的做法

1.西兰花掰小块

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2.用开水焯一下

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3.用凉水过一下

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4.捞出备用

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5.炒勺放油和肉，翻炒变色加蚝油

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6.放西兰花继续翻炒

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7.放入精盐和少许白糖出锅

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