鱼香素三炒
来源:新泰网美食频道
编辑:新泰网美食频道主编
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用料
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黑木耳200g
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腐竹200g
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金针菜100g
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豆瓣酱适量
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盐适量
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酱油适量
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白糖适量
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姜末适量
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蒜末适量
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葱粒少许
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鱼香素三炒的做法步骤
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1.黑木耳、腐竹提前4小时用凉水泡开备用,金针菜从中间打一个结,提前2小时用凉水浸泡备用。
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2.锅中座油,先入适量豆瓣酱、姜末、蒜末炒香。
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3.接着将所有三种原料一起倒入炒制,然后加入酱油、白糖调下基础味道。
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4.烧制过程中要加适量水调剂一下莱的汤汁。
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5.加水后盖上锅盖焖一会儿,等汤汁收得差不多了,最后开锅再倒入葱粒稍煮一小会,然后加入盐和鸡精做最后的调味。即可出锅。
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小贴士
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1、金针莱在泡发前要先打个结,俺们厦门都是这么做滴,从俺外婆那学来滴。
2、黑干木耳发制时,应放入冷水中浸泡4小时,这样可使木耳泡发至呈半透明状,重量可增加6~8倍,而且脆嫩爽口。
3、有许多人是用温水或者热水发木耳,这样做是不正确的,因为这两种温度高的水泡发会降低木耳的口感,所以最好是用凉水,通常泡三小时以上是最理想的。
4、另外还有个小窍门:可以在发木耳的水中加少许盐,这样更容易清洁木耳各个缝隙中的灰尘。
5、葱粒我选择在最后下,以免烧莱的过程中太早放葱粒会烧到最后全部烧烂掉。最后下还能起个点绿的作用。葱的味道即使在最后放也能发出来的。