1.打两个鸡蛋
2.苦瓜一根切薄片
3.沸水焯过
4.沥干立即泡在冰水里
5.玉米粒水里捞熟
7.碗内各倒一勺面粉和玉米粉
9.加适量盐
10.适量胡椒粉
12.冷锅热油,油要放多一些
13.油烧至七成热将碗内所有物一起倒进锅内煎
14.煎至两面金黄即可
小贴士
要想苦瓜不苦,一是切薄皮在水里浸泡,二是焯后再冰水泡一下就不苦了哦
来源:新泰网美食频道 编辑:新泰网美食频道主编
1.打两个鸡蛋
2.苦瓜一根切薄片
3.沸水焯过
4.沥干立即泡在冰水里
5.玉米粒水里捞熟
7.碗内各倒一勺面粉和玉米粉
9.加适量盐
10.适量胡椒粉
12.冷锅热油,油要放多一些
13.油烧至七成热将碗内所有物一起倒进锅内煎
14.煎至两面金黄即可
小贴士
要想苦瓜不苦,一是切薄皮在水里浸泡,二是焯后再冰水泡一下就不苦了哦
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