来源：新泰网美食频道 2014-12-21 10:58:00 编辑：新泰网美食频道主编
1.秋刀鱼去主骨抹腌料入冰箱冷藏一天；
2.卷麦菜用牙签固定入烤箱烤制（中途在表面扫烤料一两次）。
烤箱温度时间需摸索，每台烤箱有不一样
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